¿Qué es esto? Pues lo comento.
Una página web de reciente creación: QueDeportista.es, se puso en contacto en un primer momento para ofrecerme la posibilidad de formar parte de su directorio de deportistas como forma de promoción para conseguir un posible patrocinador. En un segundo momento, me comentan "Oye, nos gustaría publicar artículos de especialistas en diversas materias, si te sientes con ánimo...[...] La idea es montar artículos que aporten conocimiento a los atletas, errores típicos de entrenamiento, post entrenamiento, lesiones..."
Sinceramente, ante tal ofrecimiento, mezclando ESCRIBIR+ATLETISMO+FISIOTERAPIA, era una combinación que me costaba rechazar... ¡Y he aceptado! Dando esto lugar a mi primer artículo, titulado: LESIONES EN EL ATLETISMO. La periostitis tibial. Para mi es una manera de seguir aprendiendo de fisioterapia y del atletismo, mantenerme actualizado y activo, repasar conceptos, e incorporar otros. A mi me sirve de mucho, tal vez a vosotros también os aporte algo nuevo.
En mi vida atlética he tenido un porrón de lesiones. Unas de más, y otras de menos duración. Unas menos, y otras más "jodonas", es un hecho. Cuando forzamos el cuerpo al máximo, es a lo que nos exponemos, tenemos que ser conscientes de ello. Pero este es mi deseo: CUANTO MÁS ALEJADO DE ELLAS, MEJOR.
Pero también puedo decir que casi todas me han hecho aprender algo: desde qué estrategia de prevención tengo que llevar a cabo para tenerla lo más alejada de mi, gestionar la molestia/dolor de manera correcta para seguir forzando la máquina, o incluso a gestionar la frustración que me provoca estar sin entrenar, lo cual me aleja un poquito más de mis objetivos.
En mi vida atlética he tenido un porrón de lesiones. Unas de más, y otras de menos duración. Unas menos, y otras más "jodonas", es un hecho. Cuando forzamos el cuerpo al máximo, es a lo que nos exponemos, tenemos que ser conscientes de ello. Pero este es mi deseo: CUANTO MÁS ALEJADO DE ELLAS, MEJOR.
Pero también puedo decir que casi todas me han hecho aprender algo: desde qué estrategia de prevención tengo que llevar a cabo para tenerla lo más alejada de mi, gestionar la molestia/dolor de manera correcta para seguir forzando la máquina, o incluso a gestionar la frustración que me provoca estar sin entrenar, lo cual me aleja un poquito más de mis objetivos.
Me he comprometido a publicar un artículo cada 15 días. ¿Seré capaz? Eso espero. Uno a la semana me parecía demasiado pero...¿Uno cada 15 días? Veremos que puedo hacer :).
VallistaMadeInVigo
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