¿Quién es "VallistaMadeInVigo"?

Soy Pablo Lourido Cogolludo (Vigo,28/06/1991), atleta amateur y Graduado en Fisioterapia por la Facultad de Fisioterapia de Pontevedra de la Universidad de Vigo. En este momento con residencia en Barcelona, entrenando con el grupo de entrenamiento de Vicenç Rizo, entrenador de club de la Agrupació Atlética Catalunya


Foto del V-team y cia. en día del cumpleaños de Vicenç, nuestro entrenador
La prueba que mejor se me da es el 400m vallas, y Jorge Castro fue la persona que me introdujo en esto del atletismo. Con él empecé en las ligas intercolexios organizadas por mi primer club, el AVA(Agrupación Viguesa de Atletismo), y el RC Celta de Atletismo; En categoría juvenil conseguimos ir a mi primer Campeonato de España Individual en el 110m vallas, y también ganar mi primer Campeonato Gallego Juvenil de 400m vallas, pudiendo ir también al Campeonato de España Juvenil por Comunidades Autónomas. Ver que era capaz de conseguir cosas por mi mismo me motivó mucho, y eso me enganchó al atletismo.

Jorge ha sido siempre mi entrenador exceptuando el año que llegué a Pontevedra en 2009.Esa temporada formé parte del grupo de atletismo del Centro Galego de Tecnificación Deportiva en Pontevedra, siendo el entrenador Pere Llonch Arnero. Con todos ellos descubrí una perspectiva nueva del atletismo, y gracias a todos ellos conseguí seguir motivado para salir de una lesión que me tuvo todo el 2009 parado, y volver a competir, con 2 premios muy significativos: competir con el Celta en la Liga de Clubes y conseguir la mínima en el 400m vallas para el Campeonato de España Individual Junior. Con Pere aprendí a ver el atletismo de otra manera, diferente a la que estaba acostumbrado. En 2011 y 2012, debido a la marcha de Pere a tierras catalanas, volví a entrenar con Jorge. Sin duda, 2012, un año muy fructífero, con marcas personales en el 400m (51,72), 400m vallas (56,19), y en los entrenamientos conseguí igualar mi marca de 150m (16,8manual), mejorar mi marca de 300 (36,4manual) y de 500 (1,08,1manual).

Hyncice. República Checa (2012)

El curso académico 2012/2013 pude disfrutar de una gran experiencia: Erasmus en Brno (República Checa), donde hice mis estancias clínicas correspondientes al último curso del grado en Fisioterapia. Allí me acogió el grupo de entrenamiento de vallistas del Moravska Slavia Brno, entrenado por Jan Dvorak, y con atletas insignia como Martin Juránek (52,47 en 400m vallas, 7º del ránking checo absoluto del año 2012) y Martin Tucek, ambos atletas internacionales con República Checa en categorías inferiores. Una gran experiencia muy exitosa y enriquecedora en todos los sentidos, incluso con una pista cubierta muy buena, haciendo marcas personales de pista cubierta en 60m (7,58s) y en 400m (53,36s). En Aire Libre lo más destacable a nivel de resultados, 2 medallas (Bronce y Plata) en el Gallego Absoluto en el 400m vallas por 4º año consecutivo, y en el 4x100.



#PDRAtletismo, ese otro punto de vista del atletismo por radio.

En 2013 aterricé en Barcelona, y en 2015 será la 3ª temporada que forme parte del V-Team, para seguir mejorando lo máximo posible, y disfrutando del atletismo.

Para terminar, os dejo mis marcas personales y mi corta evolución como atleta de 400m vallas.
60m lisos= 7,53 (2014) / 100m= 11,68(2011) (11,62v2010) / 200m= 23,48(2011) / 400m= 51,72(2012) / 
400m vallas = 55,78 (2014)



Marcas de entrenamientos                                                                                                                       
30m= 3,8(2012) / 150m=16,8(=2012) / 250m= 29,4(2014) / 300m= 36,4(2012) / 500m= 1,08,1(2012)


Evolución como vallista                                                                                                                                      
300m vallas (2006 cadete) --- 45,23s / 100m vallas: 15,64s
400m vallas (2007 juvenil) --- 1,01,19 / 110m vallas(0,91m): 15,71s
2008 juvenil ---------------------- 58,9s / 110m vallas (0,91m): 15,65s
2009 Junior ---------------------- lesionado
2010 Junior ----------------------57,63s
2011 Promesa -------------------56,98s
2012 Promesa--------------------56,19s
2013 Promesa--------------------56,75s
2014 Senior-----------------------55,78s
2015 Senior------------------------lesionado
2016 Senior------------------------ ¿Sub55?