LOS DATOS DEL AIRE LIBRE 2014

100m MASC. AL
Marca	Viento	Puesto	Lugar	Campeonato	Fecha
11.77	0.1	2EL6	Barcelona-SE	Critèrium Campmany 5a. jornada	02/07/2014
11.82	1.4	2EL3	Barcelona-SE	Trofeu Nemesi Ponsati	12/07/2014
12.05	-1.8	4S1	Palafrugell	CAMPIONAT GIRONÍ ABSOLUT - 2a jornada	25/05/2014

200m MASC. AL
Marca	Viento	Puesto	Lugar	Campeonato	Fecha
23.83	0.9	5C6	Barcelona-SE	Criterium Campmany 4a. jornada	25/06/2014
24.35	1.4	6C1	Vigo	I XORNADA SERIE MUNICIPAL	29/12/2013

300m MASC. AL
Marca	Puesto	Lugar	Campeonato	Fecha
36.89	1C3	Sant Cugat del Valles	Diada de la Velocitat	12/04/2014

400m MASC. AL
Marca	Puesto	Lugar	Campeonato	Fecha
52.23	1C2	Pontevedra	CTO. GALEGO ABSOLUTO AIRE LIBRE LXXXI HOMES E XLVI MULLERES	15/06/2014
52.39	1C3	Barcelona-SE	Critèrium Campmany 5a. jornada	02/07/2014
52.73	1C4	Palafrugell	CAMPIONAT GIRONÍ ABSOLUT - 2a jornada	25/05/2014
52.91	8C2	Vitoria	VI Gran Premio Diputación Foral de Álava	20/07/2014

400m vallas (0,91) MASC. AL
Marca	Puesto	Lugar	Campeonato	Fecha
55.78	3	Monzón	Cto de Aragón de Absoluto y Juvenil	05/07/2014
56.10	4C1	Pontevedra	CTO. GALEGO ABSOLUTO AIRE LIBRE LXXXI HOMES E XLVI MULLERES	15/06/2014
56.10	2C1	Palencia	CTO. AUT. ABSOLUTO, PROMESA Y JUNIOR A.L.	22/06/2014
56.16	1C2	Gavà	Cnat.Catalunya/Critèrium Clubs - GRUP "B"-2a.jorn.	27/04/2014
56.33	6	Burgos	Cto Clubes DH Hombres - Final Permanencia	28/06/2014
56.53	5	San Sebastián-AUX	Cto Clubes DH Hombres 2ª Jornada RSOC-UNICJ-AAC-UNIO	07/06/2014
56.69	5	Barcelona-SE	Cto Clubes DH Hombres 1ª Jornada FCB-SCORP-AAC-MONZ	17/05/2014
57.07	4	Barcelona-SE	Campionat Catalunya de Clubs - Final "A"	03/05/2014
57.41	5S1	Palafrugell	CAMPIONAT CATALUNYA ABSOLUT	31/05/2014

4x400m MASC. AL
Marca	Relevo	Puesto	Lugar	Campeonato	Fecha
3:20.67	AA Catalunya	5	Burgos	Cto Clubes DH Hombres - Final Permanencia	28/06/2014
	Relevistas : L.VALLEJO-M.FERRES-P.LOURIDO-R.MONTEJANO
3:32.27	AA Catalunya	3	Gavà	Cnat.Catalunya/Critèrium Clubs - GRUP "B"-2a.jorn.	27/04/2014
	Relevistas : P.LOURIDO-T.AL RIFAI-G.DEMBAGA-A.DE VILALTA

Resultados destacados:

2º de Catalunya por equipos con la Agrupació Atlética Catalunya

12º de España por equipos con la AA Catalunya

4º en 400m vallas en el Campeonato Gallego Absoluto 2014

7º en 400m lisos en el Campeonato Gallego Absoluto 2014

5º del ránking gallego absoluto de 400m vallas

62º del ránking español absoluto de 400m vallas

Logros personales significativos:
Sobrepasar la barrera de los 56 segundos, consiguiendo mi primer SUB56.
Competir en las 3 jornadas de División de Honor, en mi primer año en la categoría.
Empezar la temporada en 56,10, y acabarla en 55,78. Muy regular.


Como veis, me ha apetecido ser muy objetivo, ya que esto es el atletismo. Pero por suerte, el atletismo también son sensaciones, aprendizaje continuo, cambios en tu cuerpo y en tu mente,...
Si tengo que quedarme con un cambio en mi mentalidad, son las ganas de competir que he tenido durante todo el año, y la manera de afrontar las competiciones.

Como en otras ocasiones he mencionado, soy un atleta del montón, el ránking lo refleja: 62º de España. Pero cada vez que he salido a la pista, he estado concentrado en el 90 % de las ocasiones, a la vez que con confianza y relajado, siendo la competición un motivo de disfrute. Eso me ha encantado. Y además, haber entrenado tanto, tan a gusto, y con tantas ganas, ha hecho que, al llegar la hora de la competición, tuviera más ganas de correr y disfrutar de cada carrera.

Ya con ganas de que nos marquemos objetivos para la temporada que viene, pero ahora toca relax :).

Feliz Agosto a todos ;).